Tất cả tin tức

Khung giờ vàng khi ngủ giúp bạn trẻ lâu và khoẻ mạnh

11/11/2021 | chị thanh

Một trong những chìa khóa mang đến sự tươi trẻ, giữ mãi tuổi thanh xuân của phụ nữ là cách thực hiện giấc ngủ chất lượng. Giấc ngủ quan trọng là thế, tuy vậy không phải ngủ được là được. Có nhiều chị em nghĩ rằng, chỉ cần ngủ đủ 7-8h 1 ngày ...

Yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ nhiều nhất

11/11/2021 | chị thanh

Con trẻ trong độ tuổi 1-3 tuổi có rất nhiều năng lượng và cần vận động để giải phóng bớt phần năng lượng của cơ thể. Vì thế, khi năng lượng còn quá nhiều sẽ khiến trẻ trở nên hưng phấn và vô tình gây ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ. Ngoài ra còn nhiều yếu tố khác mà...

Ngủ ít: 8 hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe

09/11/2021 | chị thanh

Ai cũng đều biết tình trạng ngủ ít lâu ngày mang theo vô vàn bất lợi, như sức khỏe, sự thiếu tập trung, sự suy giảm của sự chủ động, vụng về và buồn ngủ. Tuy nhiên, tác hại lâu dài có thể tạo thói quen ngủ một chút. Ngủ không đủ giờ gây tác hại gì? Trung bì...

Những cách cải thiện giấc ngủ chập chờn không sâu

27/10/2021 | chị thanh

Con bạn thường xuyên gặp phải biểu hiện ngủ không sâu giấc, trằn trọc, khó ngủ? Gương mặt phờ phạc trông thấy? Ba mẹ có biết giấc ngủ con trẻ chập chờn, gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe cũng như việc học tập và tiếp thu hàng ngày hằng ngày của con; và lâu dầ...

Vì sao trẻ giật mình trong giấc ngủ

27/10/2021 | chị thanh

Trẻ thường xuyên quấy khóc, giật mình giữa đêm; vậy điều này có đáng lo không và cách nào chữa chứng giật mình ở trẻ sơ sinh hiệu quả? Bản chất giấc ngủ của trẻ nhỏ có độ tuổi dưới 3 tháng tuổi thường không giống và sâu giấc như người lớn. Với trẻ trong độ tuổi nà...

Những dấu hiệu cho thấy bạn nên mua đệm mới

27/10/2021 | chị thanh

Vai trò giấc ngủ đối với cuộc sống là không thể chối cãi. Một giấc ngủ ngon và chất lượng không những hỗ trợ trong việc tái tạo năng lượng cho cơ thể mà còn giúp phục hồi các chức năng sau 1 ngày dài hoạt động và làm việc. Tuy nhiên, nhiều người tận dụng chiếc giườ...

popup

Số lượng:

Tổng tiền:

Xin chào
close nav