Work From Home – Làm việc tại nhà
Đây chính là cụm từ được nhắc đến nhiều nhất trong khi dịch COVID-19 đang bùng phát trở lại như hiện nay.
Tuy nhiên, khi bạn làm việc tại nhà, bạn đã cân bằng được giữa công việc và cuộc sống hằng ngày chưa?
Vậy hãy để Canada Wind mách bạn một vài bí quyết có khoảng thời gian Work From Home hiệu quả nhé!
1. Lập kế hoạch làm việc cụ thể
Việc lập kế hoạch làm việc cụ thể cho một ngày dài là rất quan trọng. Nó sẽ giúp bạn biết nên làm cái gì đầu tiên, cái nào chú trọng và cần thiết.
Trước hết, bạn vẫn nên giữ một thói quen như thường ngày để sẵn sàng cho quá trình làm việc: Thức dậy cùng giờ mỗi ngày, đi tắm, uống một ly nước, ...
2. Lên tinh thần cho một ngày làm việc và học tập thật kiểu quả
Hãy dành khoảng 15 - 60 phút để chăm sóc bản thân. Bạn có thể nghe nhạc để cải thiện tập trung, lên kế hoạch cho ngày của bạn hoặc tập thể dục.
Nếu bạn tận dụng thời điểm này hiệu quả trước khi làm việc, bạn sẽ sẵn sàng hơn để bắt đầu tập trung vào công việc của mình.
Khi bạn ở nhà, bạn dễ dàng bị chi phối bởi nhiều yếu tố xung quanh. Hãy mở đầu ngày mới bằng việc tạo hứng khởi cho ngày mới nhé.
3. Quản lý thời gian
Sau khi bạn lập kế hoạch, hãy chia thời gian để hoàn thành các công việc. Hãy tập trung để không bị các yếu tố ảnh hưởng.
Điều này tạo nên những áp lực để bạn giải quyết những công việc hàng ngày của mình. Vì vậy, hãy đảm bảo tiến độ công việc của mình bằng cách lập danh sách những gì bạn cần làm ngày hôm đó.
4. Thiết lập không gian làm việc thoải mái, yên tĩnh
Không gian làm việc cũng là một phần tác động rất nhiều đến hiệu suất làm việc của chúng ta. Do đó, bạn cần có một không gian làm việc mà bạn cảm thấy thoải mái, yên tĩnh giúp bạn có thể tập trung 100% vào công việc của mình.
5. Ăn uống đủ và đúng giờ
Đừng chỉ mãi làm việc mà quên ăn hoặc cũng đừng mãi ăn uống mà quên làm nhé! Hãy ăn trưa và tối đúng giờ giấc, đầy đủ để tăng cường đề kháng.
6. Tập thể dục đều đặn
Ở nhà lâu sẽ là lý do cho chúng ta trở nên lười biếng hơn. Hãy nâng cao sức khỏe bằng việc tăng cường tập thể dục đều đặn mỗi ngày.
7. Nghỉ ngơi, ngủ đủ và ngủ ngon giấc
Tất nhiên là kể cả khi đi làm hay ở nhà, việc quan trọng đó là dành thời gian nghỉ ngơi. Tuy nhiên, đừng ngủ biếng hay thức khuya, hãy dành thời gian để thư giãn trên chiếc đệm êm, tái tạo năng lượng mỗi ngày.
Đệm Canada Wind là gợi ý hoàn hảo để bạn có những phút giây thư giãn, đảm bảo giấc ngủ ngon và tái tạo năng lượng, tái tạo tinh thần hứng khởi cho mỗi ngày làm việc tại nhà.
Đặc biệt, đối với những người bị đau lưng , nhức mỏi như dân văn phòng hay ngồi nhiều, hạn chế vận động thì đệm Canada Wind sẽ là nơi nghỉ ngơi lý tưởng cho bạn.
Hy vọng với những chia sẻ trên của CANADA WIND, bạn sẽ có những ngày làm việc tại nhà thật hiệu quả.
Đệm lò xo cao cấp Canada Wind - Hotline: 093 469 53 69 - SHOWROOM : 36, Giang Văn Minh, Ba Đình, Hà Nội
