Tập cho trẻ ngủ riêng là vấn đề được nhiều ba mẹ quan tâm. Bởi việc này không chỉ mang lại những lợi ích về sức khỏe mà còn giúp trẻ học tính tự lập, tự tin và tự chủ trong cuộc sống. Hơn nữa, ba mẹ sẽ có nhiều thời gian nghỉ ngơi hơn cho bản thân mình.
Tuy nhiên, tập cho trẻ ngủ riêng không hề đơn giản vì nhiều bé sẽ không chịu hợp tác. Dưới đây là một số cách tập cho bé ngủ riêng được nhiều cha mẹ thông thái áp dụng. Hãy cùng Canada Wind tham khảo ngay để tập cho trẻ ngủ riêng thật ngoan trên chiếc giường của riêng mình.
Tại sao nên cho con ngủ riêng?
Việc cho trẻ tách ra ngủ riêng mang lại nhiều lợi ích rất tốt cho sức khỏe đồng thời giúp trẻ hình thành nhiều thói quen về sau. Một số các lợi ích trong việc tách ra cho trẻ ngủ riêng có thể kể đến như:
-
Giảm được nguy cơ tử vong : Điều này thực sự là không sai thì đã có nhiều trường hợp trẻ đột tử do bị mẹ đè lên gây ngạt thở. Việc tách cho trẻ ngủ riêng sẽ mang lại một không gian thoải mái hơn.
-
Giúp trẻ làm chủ được giấc ngủ: Khi ngủ chung với cha mẹ, bé có thể sẽ hình thành những thói quen không tốt như quấy khóc, mè nheo và do đó khó đi sâu vào giấc ngủ hơn. Nếu trẻ tự ngủ sẽ hình thành được thói quen tự mình ngủ mà không cần bố mẹ và làm chủ giấc ngủ tốt hơn.
-
Giúp trẻ tăng tính tự lập: Việc bố mẹ tập cho bé ngủ riêng sẽ giúp trẻ tự chủ hơn trong việc sắp xếp giờ ngủ của mình, từ đó dần dần hình thành được tính tự lập, tự tin hơn và không phải dựa dẫm quá nhiều vào cha mẹ mới có thể ngủ được.
Tập cho trẻ ngủ riêng đúng thời điểm
Nhiều ba mẹ thường không an tâm khi cho con ngủ riêng một mình. Thế nhưng các chuyên gia đều khuyến khích nên cho trẻ ngủ riêng càng sớm càng tốt. Mỗi gia đình sẽ có sự lựa chọn khác nhau về thời điểm cho con ngủ riêng nhưng cần phải trước 5 tuổi. Sau 5 tuổi trẻ đã hình thành những thói quen nhất định và biết sợ bóng tối, sợ ở một mình. Lúc này nếu ba mẹ muốn thay đổi thói quen sẽ rất khó khăn.
Làm thế nào để thuyết phục trẻ ngủ riêng?
Việc tập cho bé ngủ riêng không thể tiến hành một cách đột ngột và cha mẹ cũng không nên ép buộc trẻ. Nếu làm thế, trẻ sẽ làm thấy bị hắt hủi và tổn thương tinh thần. Do đó, cha mẹ cần thuyết phục bằng cách giải thích tại sao cần làm thế.
Đồng thời, để trẻ có hứng thú, cha mẹ cần chuẩn bị một phòng riêng xinh xắn, để bé cùng tham gia trang trí căn phòng. Cha mẹ cho phép bé bày trí theo sở thích của mình. Điều này giúp trẻ có cảm giác thân thuộc hơn và giảm đi sự lo lắng.
Một số cách giúp bé con ngủ riêng ngoan ngoãn
1. Thiết lập thói quen đi ngủ cho con
Mỗi tối, trước khi đi ngủ, bố mẹ hãy cùng bé thực hiện các hoạt động theo một thứ tự nhất định như: tắm rửa, thay quần áo, ăn nhẹ, đánh răng và yêu cầu con lên giường đúng giờ. Khi bé đã yên vị trên giường, bố mẹ có thể cùng con hát một bài hát yêu thích, đọc một cuốn sách, cùng trao đổi với bé những điểm nổi bật trong ngày. Bố mẹ cũng có thể cùng con tạo ra những “nghi thức” riêng của cả gia đình như trao cho nhau những cái ôm và nụ hôn chúc ngủ ngon ngọt ngào nữa nhé.
Các hoạt động diễn ra theo một thứ tự nhất định và lặp lại mỗi ngày không chỉ giúp bé hình thành những thói quen tốt trước khi đi ngủ mà còn tạo tâm lý thoải mái, vui vẻ để các bạn nhỏ sẵn sàng ngủ riêng.
2. Tạo hứng thú trong không gian ngủ
Trước tiên, bố mẹ nên tạo cho con một không gian lí tưởng để bé có thể ngủ thật thoải mái. Nên để bé cùng lựa chọn và trang trí phòng riêng theo sở thích: chọn màu sơn tường, treo ảnh bé hay đơn giản là trang trí những hình dán nhân vật hoạt hình ngộ nghĩnh… Những ý tưởng trang trí sẽ tạo hứng thú, khiến bé yêu hoàn toàn yêu thích phòng của mình và muốn dành nhiều thời gian ở trong đó hơn.
3. Chú ý đến kích thước của giường đệm
Tùy thuộc vào thói quen và sở thích của con mà bố mẹ có thể cân nhắc lựa chọn một chiếc giường sao cho thật phù hợp nhé. Nếu con chưa quen với cảm giác giường quá rộng lớn, trống trải, bố mẹ có thể tặng thêm con một bạn gối ôm hoặc thú bông để làm bạn đồng hành mỗi đêm. Đảm bảo việc ngủ riêng sẽ dễ dàng hơn và không có nhiều điều “đáng sợ” nữa đâu.
Đệm cũng rất quan trọng trong việc giúp con đi vào giấc ngủ nhanh và sâu giấc. Bố mẹ hãy chọn những chiếc đệm êm ái, nâng đỡ tốt cho cột sống của con để con thấy thoải mái nhất. Bố mẹ có thể tham khảo các dòng đệm lò xo của Canada Wind rất tốt cho giấc ngủ của trẻ.
4. Chuẩn bị không gian ngủ an toàn, thân thiện
Môi trường để giúp trẻ ngủ tốt phải thật yên tĩnh hoặc là có âm thanh du dương nhẹ nhàng và ánh sáng dịu nhẹ. Bé sẽ tự làm dịu tâm trí của mình và ngủ thiếp đi lúc nào không biết mà không cần đến sự tác động nhiều của mẹ.
5. Cần sự kiên trì và dứt khoát
Đa phần các bé khi mới tập ngủ riêng thường thức giấc giữa đêm và xin ngủ cùng ba mẹ. Nhiều ba mẹ cảm thấy mủi lòng và dễ thỏa hiệp. Tuy nhiên đây chính là sai lầm mà ba mẹ cần khắc phục. Hãy thể hiện thái độ dứt khoát, dẫn bé trở về phòng và dỗ dành cho bé tiếp tục ngủ một mình.
6. Đừng quên cho con những lời khen
Nếu bé “dũng cảm” ngủ ngoan mỗi đêm, bố mẹ đừng quên dành cho con những lời khen ngợi, động viên kịp thời hoặc là thưởng cho bé một món đồ chơi nhỏ xinh hay một món ăn mà bé yêu thích nhé.
Trên đây là những cách tập cho trẻ ngủ riêng hiệu quả mà ba mẹ có thể áp dụng. Ban đầu trẻ có thể khóc lóc, giận dỗi không chịu hợp tác. Nhưng dần dần trẻ sẽ thành thói quen và ba mẹ sẽ thấy đây là một quyết định cực kỳ chính xác. Hãy luôn động viên, khuyến khích để giúp trẻ học tính tự lập sớm và cảm nhận được tình yêu thương của ba mẹ.
----------------------------------------------------------------
Euro Bedding - Canada Wind - Care your sleep, care your love
SHOWROOM : 36, Giang Văn Minh, Ba Đình, Hà Nội
Hệ thống hơn 70 đại lý tại 3 miền:https://bit.ly/3l78MeY
Hotline : 093 469 53 69
Website: https://nemchauau.vn/
