Bạn hay đau lưng nhức mỏi, trằn trọc cả đêm?
Đau lưng là một chứng bệnh xảy ra phổ biến ở hầu hết các lứa tuổi và bắt nguồn từ nhiều nguyên nhân khác nhau như: lão hóa, căng cơ, thoát vị đĩa đệm, ....
Nguyên nhân:
- Tư thế ngồi chưa đúng gây đau lưng
Chúng ta không chỉ dành thời gian ngồi ngày càng nhiều mà thêm vào đó là tư thế ngồi chưa đúng. Do đó, trước máy tính, hãy gập khuỷu tay của bạn một góc 90 độ là cách đặt cánh tay trên bàn làm việc. Đặt màn hình cách bạn khoảng 70 cm, thấp hơn tầm mắt một chút.
Cẩn thận với những chiếc ghế sofa và những vị trí sai lệch có thể cho phép bạn nghỉ ngơi đôi chút nhưng lại khiến lưng của bạn bị đau.
- Căng thẳng
Căng thẳng hiếm khi là nguyên nhân chính gây ra đau lưng, nhưng thực tế nó có thể rất nhanh chóng làm tăng cơn đau. Những người bị stress hoặc lo lắng có xu hướng căng thẳng và điều này được cảm nhận ở các cơ, thường bị căng hơn. Lưng tích tụ căng thẳng và cảm xúc tiêu cực, kết quả là đau.
- Lối sống ít vận động
Rất nhiều người ngồi làm việc cả ngày, lái xe đi làm về và... ngồi trước TV. Tuy nhiên, cơ thể cần vận động để hoạt động tốt. Cơ thể không được thiết kế để ngồi hàng giờ. Nếu công việc của bạn bắt buộc ngồi một chỗ, hãy nhớ nghỉ giải lao mỗi giờ để đi dạo vài phút.
-
Mang vác quá nặng
Một cử động đột ngột, một túi mua sắm quá nặng… có thể khiến bạn bị đau lưng. Trong một số trường hợp, cơn đau không ngăn cản bạn di chuyển, khi đó nó dễ được gọi là đau thắt lưng.
-
Bộ chăn đệm chưa chuẩn
Chúng ta dành một phần ba cuộc đời trên giường, một lý do chính đáng để lựa chọn bộ chăn đệm tốt. Nếu những đồ này quá cũ hoặc không tương ứng với bạn, bộ chăn đệm giường có thể là thủ phạm gây đau lưng vào ban đêm hoặc khi thức dậy.
Chăn đệm cũng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau lưng hiện có. Hãy nhớ chọn đệm phù hợp và thay đệm ngay khi có dấu hiệu ảnh hưởng tới sức khỏe.
Và còn nhiều nguyên nhân khác dẫn đến đau lưng, nhức mỏi vai gáy,....
Chứng bệnh này đem lại cảm giác đau nhức và khó chịu ngay cả khi nằm ngủ, nhất là ở người cao tuổi.
Chính vì vậy, bạn cần phải chọn một tấm đệm có độ đàn hồi phù hợp để hỗ trợ tốt nhất cho cột sống lưng.
Hiểu được nỗi lo đó, Canada Wind giới thiệu cho bạn "giải pháp hiệu quả" cho người đau lưng mong muốn nằm đệm lò xo - đệm Toronto!
- Chiếc đệm chất lượng #antoàn cho làn da, cho sức khỏe nhờ vào nguyên liệu nhập khẩu, có nguồn gốc từ tự nhiên.
- Chiếc đệm chất lượng có độ êm vừa phải, không quá cúng cũng không quá mềm để không ảnh hưởng tới đường cong sinh lý của cơ thể.
- Chiếc đệm chất lượng có cấu tạo, thành phần bên trong đệm rõ ràng, cao cấp và an toàn như lò xo túi, foam hoạt tính, vải bọc kháng khuẩn,...
- Chiếc đệm chất lượng giúp #nâng_đỡ_cơ_thể, bảo vệ cột sống để bạn luôn khỏe mạnh, dẻo dai, không đau nhức xương khớp mỗi khi thức giấc.
- Chiếc đệm chất lượng #kháng_khuẩn loại bỏ mầm bệnh gây hại, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân xấu từ môi trường sống.
Việc lựa chọn chiếc đệm phù hợp với cơ thể rất quan trọng. Do vậy, hãy lựa chọn đầu tư chiếc đệm xứng đáng cho 1/3 cuộc đời - đệm Toronto!
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Euro Bedding - Canada Wind - Care your sleep, care your love
SHOWROOM : 36, Giang Văn Minh, Ba Đình, Hà Nội
Hệ thống hơn 70 đại lý tại 3 miền:https://bit.ly/3l78MeY
Hotline : 093 469 53 69
Website: https://nemchauau.vn/
#Canada #đệm #chăn #GA #bôngép #latex #sale Ẩn bớt
