Các bạn trẻ ngày nay thường hảo ngọt, đôi khi dù đã đến lúc đi ngủ nhưng vẫn ăn nhẹ những chiếc bánh hay viên kẹo; và thật khó để biết đâu là chiếc bánh hay kẹo cuối cùng trong ngày. Nhưng một nghiên cứu mới đã phát hiện ra cách giúp bạn giảm thói quen ăn vặt này ...
Tất cả chúng ta đều giành 1/3 thời gian của mình dành cho giấc ngủ và đó là tiêu chuẩn mà các nhà khoa học thường nhắc tới. Một giấc ngủ ngon giúp sức khỏe được phục hồi sau 1 ngày làm việc mệt nhọc và cuộc sống sẽ nhẹ nhàng, hạnh phúc hơn. ...
Bạn đang cần tìm kiếm chiếc đệm và bộ ga gối cho ba mẹ vì họ thường hay đau lưng nhức mỏi, cảm giác khó chịu sau khi thức dậy mỗi ngày. Bài viết dưới đây Canada Wind sẽ giúp bạn có được những tiêu chí khi lựa chọn bộ chăn ga gối đệm phù hợp nhất cho người thân ...
Tâm lý căng thẳng kéo dài khi mắc bệnh, sự tấn công của virus gây tổn thương hệ thần kinh trung ương khiến nhiều F0 khỏi bệnh gặp các vấn đề về giấc ngủ, đặc biệt là vấn đề mất ngủ, ngủ không sâu giấc. [BẠN BIẾT KHÔNG?] Khoảng 40% dân số bị mất ngủ trong t...
Tan chảy trước bộ sưu tập COTTON NEW 2022 Set chăn ga cotton organic cho bé chỉ với 9xxk! Set chăn ga cotton satin cho ba mẹ chỉ với 12xxk! Bộ chăn ga gối đáng yêu, chất lượng nhất định phải có trong căn phòng ngủ của gia đình là đây! Ba mẹ và bé sẽ...
Trong lúc ngủ sâu, các hooc-môn tăng trưởng được sản sinh ra. Đây là loại hoóc-môn giúp tái tạo các tế bào và thúc đẩy việc trao đổi chất. Tuy nhiên, nếu thiếu ngủ sẽ khiến các hoóc-môn trên suy giảm trầm trọng, giảm khả năng trao đổi chất và rối loạn nhịp độ tái tạ...
