Tư thế ngủ nào giúp bạn tăng chiều cao hiệu quả nhất
Có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của con người như dinh dưỡng, di truyền, môi trường sống, thói quen tập luyện và thói quen ngủ, trong đó giấc ngủ chiếm đến 25%. Các nhà khoa học nhấn mạnh, giấc ngủ có sức ảnh hưởng lớn đến sự phát triển thể ...